Ma présentation

Je m’appelle Emeline COTTAZ, je suis Psychologue depuis 2014. Je suis diplômée de l’Université de Grenoble, j’ai suivi un double parcours, d’abord en Psychologie clinique, puis en Psychologie du travail.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes confrontées à des difficultés personnelles, émotionnelles ou professionnelles (stress, anxiété, épuisement, questionnements, périodes de transition…). Chaque accompagnement est adapté à votre situation, à votre rythme et à vos objectifs.

Je suis spécialisée en Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), une approche concrète et reconnue scientifiquement, qui permet de mieux comprendre les mécanismes en jeu et d’agir efficacement sur les pensées, les émotions et les comportements.

Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre durable, en vous donnant des outils concrets et directement utilisables dans votre quotidien. Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour avancer. Mon rôle est de vous accompagner pour les identifier, les renforcer et vous permettre de les mobiliser de manière autonome.

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.